A American Heart Association (AHA) e o American College of Cardiology (ACC) oferecem uma nova “prescrição” para pessoas com pressão arterial moderadamente alta e colesterol: faça mais exercício fisico.
O conselho da AHA para adultos saudáveis com pressão arterial moderadamente elevada e colesterol no sangue é “sentar menos e mover-se mais”. Juntamente com o ACC , a AHA divulgou um novo estudo científico que enfatiza o valor da recomendação de exercício físico como a primeira linha de tratamento para esses indivíduos.
O estudo indica que pessoas fisicamente ativas têm um risco 21% menor de desenvolver doenças cardiovasculares e um risco 36% menor de morrer por causa delas.
O artigo define hipertensão moderada como um nível de pressão arterial sistólica de 120–139 milímetros de mercúrio (mm Hg) ou uma leitura diastólica de 80–89 mm Hg. Diz ainda que cerca de 53 milhões de adultos nos Estados Unidos, o que equivale a cerca de 21% desses indivíduos, se enquadram nesta categoria.
