Manter uma tensão arterial normal, não ter diabetes e não fumar entre os 48 e os 68 anos pode estar associado a quase 13 anos adicionais de vida sem demência, segundo um novo estudo publicado na Neurology Open Access.
A investigação analisou dados de mais de 12 mil pessoas e concluiu que a presença destes fatores de risco está relacionada com uma redução significativa dos anos vividos sem demência. Aos 55 anos, quem não apresentava nenhum dos três fatores podia esperar viver, em média, 30 anos sem demência.
Entre os participantes com um fator de risco, a média descia para 26 anos; com dois, para 21 anos; e com os três fatores, para pouco mais de 17 anos. O risco de desenvolver demência era também quase três vezes superior entre as pessoas que apresentavam as três condições.
As mulheres registaram, em geral, mais anos de vida sem demência do que os homens. Os investigadores destacam que controlar a saúde cardiovascular, não fumar e prevenir a diabetes na meia-idade pode contribuir para preservar a saúde cerebral durante mais tempo.