Um estudo apresentado na NUTRITION 2026, encontro anual da Sociedade Americana de Nutrição, sugere que o consumo diário de um multivitamínico poderá ajudar pessoas idosas a manterem a capacidade funcional e a independência durante o envelhecimento. A investigação concluiu que adultos com mais de 60 anos que tomaram um suplemento multivitamínico durante três anos apresentaram melhores indicadores de saúde funcional em comparação com participantes que receberam placebo.
A análise envolveu mais de 16 mil adultos que participaram do estudo COSMOS (COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study). Os participantes foram distribuídos aleatoriamente entre grupos que receberam um multivitamínico diário, extrato de cacau, ambos os suplementos ou placebo. Após três anos, os investigadores observaram melhorias significativas entre os utilizadores de multivitamínicos, sobretudo na intensidade dos sintomas e na capacidade física avaliada através de questionários de saúde funcional.
Segundo os investigadores, os benefícios poderão estar relacionados com efeitos positivos sobre áreas como a função cognitiva, circulação sanguínea e resistência física, fatores importantes para a realização de tarefas do quotidiano. O investigador Bayu B. Bekele, do Instituto de Prevenção da Geórgia, associado à Faculdade de Medicina da Universidade de Augusta, explicou que o estudo se diferencia por avaliar não apenas a prevenção de doenças, mas a forma como os idosos conseguem desempenhar atividades diárias como caminhar, subir escadas, tomar banho ou realizar tarefas domésticas.
Apesar dos resultados considerados promissores, os autores sublinham que os multivitamínicos não substituem uma alimentação equilibrada nem a prática regular de exercício físico. A utilização de suplementos deve ser avaliada individualmente e acompanhada por profissionais de saúde, especialmente entre pessoas idosas com problemas médicos ou que tomem outros medicamentos.
Os investigadores alertam ainda que os resultados apresentados são preliminares e ainda não passaram pelo processo completo de revisão por pares exigido antes da publicação numa revista científica. O estudo foi financiado pelos Institutos Nacionais de Saúde dos Estados Unidos e os especialistas consideram necessários novos trabalhos para confirmar a dimensão dos possíveis benefícios dos multivitamínicos na manutenção da autonomia durante o envelhecimento.