Os dermatologistas avisam que as rotinas de cuidados da pele que fazem sucesso nas redes sociais podem ser excessivamente complicadas e nem sempre eficazes. Produtos caros, como mucina de caracol ou máscaras de luz vermelha, são muitas vezes desnecessários, podendo mesmo irritar a pele sensível.
Segundo os especialistas, a base de uma rotina eficaz inclui três passos simples: um produto de limpeza suave, um hidratante e um protetor solar com FPS 30 ou superior. A proteção solar é especialmente importante, pois a radiação UV é responsável por grande parte das rugas, manchas e cicatrizes da pele.
Quanto a produtos como retinol e esfoliantes químicos, podem ser úteis, mas devem ser usados com cuidado e geralmente apenas a partir dos 30 anos. A esfoliação física com esferas ou sais é desaconselhada, sendo preferível a esfoliação química com alfa ou beta-hidroxiácidos, sempre acompanhada de proteção solar.
Os dermatologistas alertam ainda que o preço dos produtos não garante eficácia. Cremes de baixo custo podem conter os mesmos ingredientes ativos que produtos muito mais caros, sendo essencial focar na qualidade e necessidade do tratamento em vez das tendências ou do marketing.